師資&課程介紹＊脈動舞瑜＃種子發芽教室
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授課老師：Yili 老師
【脈動舞瑜】課程內容：
~ 養身在動、養心在靜 ~
在這裡，我們一起學習透過
『靜坐、梵唱、呼吸法、體位法、頌缽、精油』
藉由給多元感官的溫暖激活
將身心能量整合
『 舞蹈、律動，是我們跟身體連結最自然的美好途徑
頌缽、吟唱，是我們調整身體頻率最佳的療癒工具
瑜珈、呼吸，是我們回到內在覺知覺察的探索轉化
芳療、冥想，是我們嗅吸大地擁抱大我的祝福禮讚 』
我們的脈輪每分每秒持續在接收與發送能量
過去的我們有意無意的將沉重、悲觀與黑暗累積
讓脈輪的運作失去了平衡與流動
掩飾了內在的光與充沛的能量
覆蓋了生命的愛與智慧的引領
《引導者Yili 簡歷》
美國俄亥俄州立大學教育研究所碩士 副修舞蹈教育
曾任印度SriMa 轉化瑜珈國際學校 台中分校負責人
曾任【心。瑜珈 ~ OmMa Yoga】教室負責人
All Young Wellness 舞漾瑜珈會館 教師
印度國際瑜珈協會YAI 國際瑜珈合格師資認證
印度SriMa國際瑜珈學校 轉化瑜珈合格師資認證
美國RYS國際 空中瑜珈 合格師資認證
美國RYS國際 空中療癒瑜珈 合格師資認證
中華民國兒童瑜珈協會 YogaTree 合格師資認證
Deeksha Giver 合一祝福傳導師
AromaTouch 芳香調理技術 芳療證照
美國 YogaKids 兒童瑜珈師資培訓 結業
林雅雯•脈輪舞蹈靜心 身心訓練系統 結業
台灣舞蹈治療研究協會 舞蹈治療入門 結訓
曾任多所大學教育系、舞蹈系、師資培育中心兼任講師
受邀100多場公家機關學校、私人團體：瑜珈社團、身心肢體潛能開發與表演藝術…等類別，師資培訓研習指導老師
脈輪簡單介紹
(一)海底輪： （顏色是：紅色）
位置在脊椎骨尾端，亢達里尼能量棲身的所在(有人稱之為靈蛇)，
代表著生命力和活力，是滿 足我們生存下來的欲望的脈輪
(二) 臍輪： （ 顏色是：澄色）
又稱生殖輪、性輪、或人際關係之輪。位置在恥骨上方到肚臍的位置，
這個脈輪代表樂觀主義、自信、熱忱、勇氣、力量、創造力、憐憫之心，
同時也代表著 享受性的歡愉的能力。
(三)太陽神經叢： （顏色是：黃色）
又稱太陽輪。位置在肚臍上方與胸骨下方的橫隔膜上。
這個脈輪控製身體和心 靈，是人體能量場的力量中樞，
呈現出個人的精神智慧力量，實現人生夢想的能力。
(四) 心輪： （顏色是：綠色）
位置在心臟的周圍、胸腺。是全身脈輪系統的軸心，是感情力量的氣輪，透過心輪我們分享愛及親密關係，
心輪開放的人容易開心，也喜歡交朋友，樂於與人 分享，是受人歡迎的人，所以朋友也多。
(五) 喉輪： （顏色是：藍色）
位置在喉嚨前後。是心靈力量的中樞，是表達情緒的溝通力量，與自我的表達能力有關，
這個脈輪的能力來自於整合了前三個脈輪的力量之後，對外的展現能 力，
如何在眾人的面前表現自己，真實的面對自我，勇於說出內心感受，
與心靈的暢快表達能力、領導能力、創造能力皆有關係。
(六)眉心輪： （顏色是：靛色）
又稱第三眼，位置在前額的中央，這個能量與腦 下垂體以及松果體、腦和神經系統、眼睛、耳朵、鼻子有關。
(七) 頂輪： （顏色是：紫色）
位置在頭頂中心，是進入上天之門，在這個脈輪我們超越自我，超越二極對立性，達到宇宙合一意識，
體驗到天人合一的感覺，那是一種超越形體表象的能 力，不再有主體和個體的分別，明白我們與萬物並無分別，
在萬物之中看見我，在我之中看見萬物的真理，明瞭真理存在於謊言，快樂存在於痛苦，自由存在於束 縛，
神的創造每一物都參與其中，彼此之間都有相連繫的地方。
感謝分享者的整理，文章取自：人體七脈輪介紹
在Yili的心中
相信每個人的身體內都有一座花園
開滿世界上最繽紛燦爛的花朵
只要您用心去聽、去感動
就可以找到前往那座花園的通路
回到身體的家
引領靈魂此生的淬鍊
浸沐在屬於你的芬芳
感恩擁有教育背景的薰陶與啟迪
讓我學會以多元包容的角度看待不同身體的獨特性
期許每個靠近我的生命
也能得到擁抱生活的秘密之鑰
藉由舞蹈~學會向外釋放的勇氣
透過瑜珈~領受向內收攝的喜悅
祈願越來越多人 能連結自我內在力量
為大地的淨化與地球頻率的提升 共盡一分心力
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